Kategoriarkiv: Senge

En god pude kan hjælpe dig af med rygsmerter

pude-dunlopillo
Find en pude der passer til dig (foto: dunlopillo.dk)

Mange danskere døjer med problemer med ryggen, og ofte er det de forkerte løsninger, der bliver valgt for at afhjælpe problemerne. Nogen gange er løsningen rent faktisk ligetil og kræver nærmest intet arbejde. Smerter i ryggen kan nemlig skyldes, at man ligger forkert om natten, og ofte vil dette være fordi man har en hovedpude, der ikke passer til den måde hvorpå man ligger, eller fordi at hovedpuden ikke har den nødvendige støtte til din krop. Hvis du ligger forkert vil du spænde i hele kroppen, hvilket derfor vil bevæge sig ned gennem ryggen. Derfor vil det ofte være i ryggen, at du kan mærke smerten.

 

Bekæmp smerten enkelt med den rigtige pude

Hvis du sørger for at købe den hovedpude, der vil kunne give dig lige præcis den mængde støtte der passer til dig, og passer til den måde du sover om natten på, vil du rent faktisk kunne fjerne en stor del af de smerter du har oplevet. Det er altså noget af det mest simple, hvor du næsten ikke behøver at gøre noget selv. Alligevel er der dog ikke ret mange, der benytter sig af dette, og måske skyldes det, at folk slet ikke er klar over problemet. Det er vigtigt at huske på, at man bruger en tredjedel af døgnet i sin seng, og derfor er det også vigtigt at man ikke ligger forkert.

 

Få hjælp til at vælge den rigtige pude

Det kan dog være svært selv at finde ud af, hvilken pude man lige har brug for. Der findes nemlig et hav af forskellige typer puder, og nogle af dem er specielt designet til én bestemt måde at ligge på. Du har dog gode muligheder for at læse om puderne i produktbeskrivelsen og skulle du stadig være i tvivl, vil du kunne få hjælp af salgspersonalet.

Find eksempelvis den helt rigtige pude hos dunlopillo.dk.

 

Kig videre i disse indlæg:

Wonderland senge forkæler din krop

Når sengen er god, er alting godt

Der er mange gode grunde til at vælge Dunlopillo senge

Køb en lækker ny seng i dag! (foto Dunlopillo.dk)
Køb en lækker ny seng i dag! (foto Dunlopillo.dk)

Vi bruger cirka en tredjedel af vores liv på at sove. Det er en hel del, og derfor er det også vigtigt, at vi ligger godt i de mange timer. Samtidig er den tredjedel helt afgørende for, hvordan vi klarer os resten af de vågne timer. At være frisk og veludviklet er nemlig et af menneskets helt basale behov. Alligevel er der mange mennesker, som af den ene eller anden grund forsømmer deres søvn. Med et unaturligt forbrug af opkvikkende midler – tænk kaffe – kan man holde sig vågen igennem dagen.

 

Løft fødderne efter en lang dag med en elevationsseng

Men det er slet ikke meningen. Det er meningen, at vi skal have vores søvn; og gerne rigeligt af den. Det er individuelt, hvor meget man har behov for, men typisk er det et sted mellem syv-ni timer per nat. Desværre prioriterer langt de færreste deres søvn. Det er hverken sundt eller rart. Og man er langt mindre produktiv. For mange er det også svært at sove, og det gør det ikke ligefrem lettere. Men der er nogle ting, man kan gøre for at optimere sin søvn. En af dem er at få en ordentlig seng. Hvis du vil investere i et godt liv, bør du også investere i en god seng. Der kan næsten sættes lighedstegn mellem de ting, fordi søvn er vitalt for, hvordan vi oplever livet. Og med en god seng er der større chancer for god søvn. Der er mange gode grunde til at vælge Dunlopillo, når du skal købe din næste seng.

 

En seng fra Dunlopillo er en god seng

En af fordelene er, at de har 15 års garanti på deres madrasser. På den måde er du sikret en investering, der holder i mange år. Desuden kan sengene ånde, så indeklimaet bliver behageligt hele året rundt. Det sikrer dig også en stabil, rolig søvn. Sengene er desuden lavet af naturlige materialer. Det vil din krop elske dig for – især din hud, som kan blive irriteret af kunstmaterialer. Ligegyldigt hvad så er en ordentlig seng et fantastisk redskab til at optimere din søvn. Den rigtige madras kan aflaste din krop, hvilket du vil kunne mærke. Du vil både sove bedre og mere komfortabelt.

Se et stort udvalg af Dunlopillo senge her.

 

Kig videre:

En elevationsseng til dig der vil sove godt hver nat

Mette Ditmer sengetøj til dig der gerne vil sove godt

 

Indstil din seng som du vil med elevationsseng

Køb en lækker ny seng i dag! (foto Dunlopillo.dk)
Køb en lækker ny seng i dag! (foto Dunlopillo.dk)

Når man skal vælge sin fremtidige seng, skal man overveje en række ting. Man skal først og fremmest overveje, hvordan man ligger mest komfortabelt i en seng. Og her er der flere overvejelser, som man gå gøre sig. Det essentielle er dog, at vi alle sammen ligger bedst meget forskelligt. Nogle mennesker ligger mest komfortabelt, hvis de ligger med deres fødder lidt oppe. Det kan være fordi, at man eksempelvis lider lidt af rastløse ben om natten. Det kan også være, at man sover bedst hvis madrassen krummer lidt i ryggen.

 

Gå drømmeland bedre i møde med en elevationsseng

Det er altså med andre ord, meget individuelt hvordan vi ligger bedst og sover om natten. Og derfor er det da også individuelt hvilken slags seng vi skal lede efter, når vi skal lede efter vores seng i fremtiden. Men med en elevationsseng, kan du selv bestemme hvordan du lige præcis vil ligge. Det kan du fordi, at du skal indstille din elevationsseng efter dine ønskede præferencer. På den måde kan du selv indstille din seng og på den måde ligge mest komfortabelt. Det er altså muligt med en elevationsseng, at indstille din seng som du vil. Hvis du eksempelvis har ondt i ryggen, kan du indstille din seng på en sådan måde, at den støtter din ryg helt korrekt. På den måde skaber du de bedste rammer for din ryg.

 

Læs nemt i sengen uden hold i nakken

Det kan også være, at du eksempelvis nyder at læse en bog om aftenen, inden du skal til at sove. Og hertil er det også muligt, at hæve hovedenden af din elevationsseng. På den måde kan du nyde din bog i længere tid om aftenen, uden at skade din ryg. En elevationsseng er altså en seng, som er lavet til dig som individ der ønsker lidt mere ud af din seng. Og på den måde kan gå drømmeland bedre i møde.

 

Se et stort udvalg af elevationsseng her

 

Find mere inspiration:

Gå drømmeland i møde med en ny seng

Nu kan I selv designe balkoner

Øg liggekomforten med en topmadras

Sov trygt med en dejlig blød topmadras (foto dunlopillo.dk)
Sov trygt med en dejlig blød topmadras (foto dunlopillo.dk)

Den lille tynde madras ovenpå din seng ser ikke ud af meget, men faktisk spiller en topmadras en stor rolle i forhold til din nattesøvn. En ordentlig topmadras øger nemlig din liggekomfort i sengen markant. Man siger normalvis, at en god topmadras kan redde en halvdårlig madras, og en dårlig topmadras kan ødelægge en god madras. Derfor har det stor betydning for dig og din søvn, at du har en topmadras, der dækker din behov.

 

Tilpas sengen til dig med en topmadras

En ordentlig topmadras udligner trykket fra din kropsvægt, så den støtter din ryg, lænd og resten af din krop, når du skal sove. Og ikke nok med at topmadrassen øger din liggekomfort og søvn, så hjælper topmadrassen også mod slitage. Det slider nemlig madrassen meget, hvis du sover direkte på den, så en topmadras forlænger på den måde madrassens levetid. Derudover vil det også forlænge holdbarheden på din topmadras, hvis du vender den, når du skifter sengetøj. Det ventilerer din topmadras og gør, at den ikke bliver slidt for hurtigt på den ene side.

 

En topmadras til alle senge

Når du skal have en ny topmadras, er det underordnet om du har en enkeltmandsseng eller en dobbeltseng, for der findes topmadrasser i alle størrelser. Der findes sågar dobbelttopmadrasser til elevationssenge. Det giver følelsen af at ligge i én seng, men uden at lade sig diktere af den anden persons yndlingsstillinger. For hver side af sengen kan individuelt elevere, så dig og din partner ikke behøver at ligge i samme stilling i løbet af natten. Der findes både topmadrasser til enkelt- og dobbeltsenge i flere størrelser. De føres i størrelserne 80×200 cm., 90×200 cm,. 90×210 cm., 120×200 cm., 140×200 cm., 160×200 cm., 180×200 cm., 180×210 cm. Det betyder, at du kan altid kan få en god topmadras, som passer nøjagtig til din madras. På alle topmadrasser kan betrækket tages af og vaskes i vaskemaskinen ved 60 grader. Det er både nemt og nødvendigt at gøre en gang imellem, så topmadrassen ikke bliver for støvet.

Hvis du vil vide mere om en topmadras, så klik her. 

 

Kig videre i disse indlæg:

En god børneseng sikrer dig et glad og oplagt barn

Få det optimale ud af dit sengemøbel med en elevationsseng

Gå drømmeland i møde med en ny seng

Køb en lækker ny seng i dag! (foto Dunlopillo.dk)
Køb en lækker ny seng i dag! (foto Dunlopillo.dk)

Du bruger rigtig meget af din tid i din seng. Derfor giver det mening, at du finder den helt rigtige nye seng. Når du skal ud og finde en ny seng, skal du derfor gøre dig nogle overvejelser først. Du skal først og fremmest kende dine behov. Og derfra kan du finde en ny seng, som imødekommer disse behov. Du skal finde ud af, om du helst vil have en ny seng, som kan hæves eller sænkes. Hvis dette er tilfældet, vil det give mening for dig, at finde en elevationsseng. Med elevationssenge kan du nemlig hæve fodenden samt hovedgæret.

 

Indret din seng til dig

Dette giver mening for dig, som har urolige ben om natten. Hvis du har urolige ben om natten, kan det hjælpe at hæve fodenden lidt. Og hvis du godt kan lide at læse om aftenen, inden du falder i søvn, kan du lige så hæve hovedenden af sengen. På den måde kan du læse i din bog på en komfortabel måde. Uanset hvad dine personlige behov er for en ny seng, er der med garanti en ny seng til dig derude. Det gælder blot om at kende sine personlige behov og derefter finde en ny seng, som imødekommer disse behov. Hvis du har dårlig ryg, skal du lige så finde en ny seng som imødekommer dette på en komfortabel måde. Hertil vil det give mening, at finde en madras, som støtter din krop de rigtige steder.

 

Skab de bedste rammer for din nattesøvn med en ny seng

Du kan finde en madras, som former sig efter din kropsstruktur. Og på den måde får du ikke ondt i ryggen eller andre steder på kroppen. Og når du skal finde en ny seng, skal du naturligvis også finde en seng, som passer til din størrelse og højde. Det er nemlig essentielt, for din nattesøvn, at du ligger komfortabelt i din seng. Du ligger komfortabelt i din seng, når den passer til din højde. Derfor skal du finde en seng, som ikke er for lille eller for smal.

 

Se et stort udvalg af ny seng her: www.dunlopillo.dk

 

Kig videre herinde:

God fransk altan pris

Find en god topmadras til dit barns udvikling

Billige elevationssenge tilbyder både komfort og frihed

Køb en lækker ny seng i dag! (foto Dunlopillo.dk)
Køb en lækker ny seng i dag! (foto Dunlopillo.dk)

Man kan godt argumentere for, at vi ikke værdsætter søvnen nok. Der er i hvert fald mange, der dagligt går til køjs i billige og ubehaglige senge. Der bliver ikke tænkt på de utallige timer, vi bruger i senge, ligesom der heller ikke bliver investeret særligt meget energi i de mange timers komfort, som sengene egentlig bør tilbyde os. Derfor giver det ganske god mening at stoppe op og overveje sengens egentlig egenskaber.

 

Komfort i friheden

Er den blød og rar, eller stikker der fjedre op? Er den ubehagelig at ligge på, eller føler man sig vitterligt i godt selskab, når man lægger sig i sengen? Disse er meget basale spørgsmål, der retter sig imod den grundlæggende komfort og nattesøvn, som sengen tilbyder os. Føler man, at det er på tide at finde en ny seng, kan det jo være en god ide at finde en ny seng på nettet. Her finder man nemlig billige elevationssenge, der er komfortable og rare at ligge sig i. Der er mange seniorer, der nyder godt af elevationssenge. Når man kommer op i årene, er det nemlig en ganske god ide at finde sig en seng, som er fleksibel og behagelig at ligge i.

 

Nettets udvalg

Her vil man gerne have fleksibilitet og komfort. Sådan en løsning får man med billige elevationssenge, der både tilbyder frihed og komfort. Her kan man nemlig placere sig i forskellige stillinger og nyde, hvor rart det kan være at føle sig godt tilpas. Her kan nemt justere både benpositionerne og ryggens position. Det gør nattetimerne en smule mere komfortable, at også denne mulighed eksisterer. Der findes et stort udvalg af billige elevationssenge på nettet. Her kan man altså både finde små og store elevationssenge, ligesom man også kan finde elevationssenge med til særlige behov.
Læs meget mere om billige elevationssenge her

 

Se også:

Elevationssenge kan være rigtig gavnlige og praktiske

En seng skal prioriteres højt

En god børneseng sikrer dig et glad og oplagt barn

En rigtigt god juniorseng (foto traevarer.dk)
En rigtigt god juniorseng (foto traevarer.dk)

Når du skal købe ny børneseng, er det vigtigt, at du finder en, som passer til dine børn, så de er sikret en god søvn og er klar til at møde nye udfordringer hver dag! Vores søvn er altafgørende for vores humør og produktivitet i løbet af en dag, og det gælder også dine børn, som skal kunne være i stand til at koncentrere sig mange timer af gangen i skolen og efterfølgende være i stand til at løbe rundt og lege i klubben eller på fritidshjemmet.

Søvn er vigtig for sundheden

Hvis deres søvn er dårlig bliver det således svært for dem at samle sig om lektier og andre ting, fordi deres energi hænger tæt sammen med, hvor udhvilede de er. Jo ældre man bliver jo mindre søvn har man brug for, men som barn er det helt essentielt, at man får mellem 8 og 10 timer. Når dine børn tilbringer så meget af sin tid i sengen er det derfor er det langt fra ligegyldigt, hvilken slags seng de sover i.

En god seng skal passe til din krop

Det kan nogen gange være udmattende at have et meget energisk barn, det kan mange forældre sikkert skrive under på. Men prøv at forestille dig det omvendte scenarie. At have et barn som er udmattet og i dårligt humør på grund af dårlig søvn står nok ikke højt på nogens ønskeliste. Derfor er det vigtigt at du bruger lidt ekstra tid på at finde ud af, hvad det er for en slags seng, som komplimenterer dit barn allerbedst. For at få den bedste søvn skal man have en liggestilling, der føles behagelig og som sikrer en god støtte for nakke, skuldre og ryg. De fleste af os har også en favoritliggestilling, når vi falder i søvn, og det er i den stilling, at vi har den første og vigtigste del af søvnen. En seng, der giver dit barn støtte de rigtige steder sikrer dit barn såvel som sig selv en bedre hverdag.

 

 

Se det store udvalg af børnesenge her!

 

Læs også

Vitrineskabet er igen blevet et populært møbel

Altan København – Se storbyen fra sin bedste side

Køb en ny seng og hold din krop sund og rask

Køb en god seng (foto Dunlopillo.dk)
Køb en god seng (foto Dunlopillo.dk)

En tredjedel af alles liv foregår i sengen. Den er allestedsnærværende, og danner basis for resten af alle menneskers virke. Uden den rigtige søvn kan ingen hænge sammen. Derfor er det meget vigtigt at man køber den rigtige seng, så søvnen kan forbedres i en grad, der gør at hverdagen kan hænge bedst muligt sammen. Det er ingen lille beslutning at købe den rigtige seng.

Når man køber seng, kan der være adskillige variable at forholde sig til. Hvor hård skal den være, hvor blød skal den være, skal den være ekstra høj, eller ekstra lang. Uanset hvad, så har det betydning for din oplevelse af den nyindkøbte seng, at den passer præcist til sin ejer. Den er personlig, der skal derfor være fokus på at få købt den rigtige seng første gang.

Et centralt begreb ved køb af seng er komfort. Det er ganske enkelt det vigtigste at forholde sig til, når man køber seng, at den føles komfortabel for lige præcist dig. Om det så indebærer en ekstra tyk topmadras, eller det kræver at hovedgærdet kan hæves ved hjælp af et enkelt tryk på en knap, er forskelligt fra person til person.

Køb seng med god samvittighed

Nok er komforten altoverskyggende, ved køb af ny seng. Men i disse tider, hvor der er mere og mere fokus på klodens knappe resurser, kan det også være vigtigt at købe en seng der er bygget af bæredygtige materialer. Med en seng lavet af træ, som kommer fra skove der sikrer genbeplantning, kan man uden videre sove dejligt og samtidig med en god ren samvittighed.

Det eneste moderne islæt ved køb af seng, er ikke bæredygtighed. Der findes også senge i disse dage, som tilbyder noget så moderne som en smartphone-app som uden videre kan styre diverse motorer i elevationssengen. Overflødigt? Måske. Men ikke desto mindre er det en mulighed.

Du kan finde meget mere information om senge her:

Elevationssenge kan være rigtig gavnlige og praktiske

Når sengen er god, er alting godt

Køb seng og mærk en væsentlig og bemærkelsesværdig forskel

Har du nogensinde haft en ny seng? (foto sengespecialisten.dk)
Har du nogensinde haft en ny seng? (foto sengespecialisten.dk)

Det kan ikke siges nok gange: hvis du vil være sikker på at sove godt om natten, så skal du købe dig en god seng. De to ting går nemlig hånd i hånd, så enkelt er det bare, så hvis du ikke har en god seng, så se at få gjort noget ved det i en fart, for alt andet vil da være alt for dumt, ikke sandt? Når man selv kan være med til at sikre sig en god nattesøvn, så har man da pligt til at gøre det. Og man har også pligt til at sørge for, at ens børn har en god seng, hvis man har sådanne derhjemme. Uanset om man er ung eller gammel, mand eller kvinde, så har man brug for sin søvn, for hvis man ikke får restitueret godt, så vil det skade ens helbred, og det vil så sandelig også gå ud over ens livslyst og ens livsglæde.

Køb en ny seng og få livsglæden tilbage

Så kom af sted i en fart og få fundet den helt perfekte seng. Der findes en perfekt seng til alle derude et sted, så det er altså bare med at få den fundet i en fart. Jo før man gør det, jo før får man en perfekt nattesøvn, og det er altså guld værd. Hvis du føler, at det er en smule uoverskueligt, at skulle finde den perfekte seng, så kan du heldigvis få en masse hjælp til det, så du behøver ikke at undgå det, fordi du føler det uoverskueligt. Kom af sted til en butik, hvor de har et stort udvalg ag senge, og hvor de har ansat specialister på området. De vil kunne råde og vejlede dig, og I vil i fællesskab kunne finde den seng, der passer allerbedst til netop dig.

Klik her og køb en ny seng

 

Læs meget mere om senge her:

Derfor er det vigtig med en seng, der passer til dig

Børnesenge skal være indbydende og trygge

Derfor er det vigtig med en seng, der passer til dig

Køb en lækker ny seng i dag! (foto Dunlopillo.dk)
Køb en lækker ny seng i dag! (foto Dunlopillo.dk)

Hvis du gerne vil have en seng, der passer perfekt til dig, så er det vigtigt, at du får hjælp til at finde den rigtige. Der er mange mennesker, som kan hjælpe dig med at finde den rigtige seng. Først og fremmest er der jo ekspedienterne i butikken, som kan guide dig. Men nogle gange kan det også være en god idé at spørge sin fysioterapeut til råds, inden man begiver sig ud på sengejagten. Hvorfor? Fordi han eller hun ved, hvad der er godt for netop din ryg, hvis han eller hun har behandlet dig for dine rygproblemer. Hvis du altså har problemer med ryggen. Det har mange danskere desværre.

Du skal have den bedste seng

Den bedste seng for dig er ikke altid den bedste seng for alle. En seng er noget meget individuelt. Det handler både om, hvad der føles godt for dig, men det handler også om, hvad den kan gøre for din krop. Det er vigtigt, at man lytter til sin krop. Hvis du vågner op med smerter i kroppen hver dag, så er det nok på tide at skifte den gamle seng ud. For så er den ikke længere noget for dig. En seng kan også blive for gammel, så den ikke er behagelig mere. Husk, at det er okay at skifte seng, det er nemlig ikke mening, at en seng skal holde hele livet.

Du kan finde en god seng på nettet

Hvis du gerne vil finde en god seng, så kan du så småt begynde din jagt her på nettet. Gå ind på de forskellige sengeforhandleres hjemmesider, hvor du kan læse om de forskellige mærker og så videre. Gå i gang med det samme.

Klik her for at finde en god seng med det samme

 

Se flere indlæg om gode senge:

En ny seng er en god julegave til din bedre halvdel

Få en seng i høj kvalitet med en elevationsseng tilbud